快3开到几点,库里欧文最爱用的过人动作 背后双变向教学!

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2019年07月10日 18:01 大发彩神下载—大发彩神APP

  来源:公众号“篮球技巧教学”

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  双变向的威力不用多说,

  用背后运球双变向就更加风骚。

  今天就来教教大家这招!

  这招威力巨大有两个原因:

  1 第一次变向骗到了对手的重心

  2 第二次变向腿部同时发力,

  身体和球一起移动,所以更能拉开空间!

  教学环节

  首先我们持球压低身体重心,

  面对防守先做一个胯下运球,

  左手接球的瞬间顺势做一个背后运球,

  同时左脚往一侧跨出,

  身体一定要跟着球走!

  这一步会很好的吸引防守注意!

  吸引防守的一瞬间,

  我们右手接球快速再来一个背后运球,

  同时左脚往回收!

  利用时间差晃开防守!

  注意看我们的右脚,

  右脚作为轴心脚,

  是全程保持不动的!

  当然了,你也可以这样,

  即第二下球不落地,

  而是直接上篮!

  注意我们在背后运球时,

  由于变向的幅度比较大,

  另外一只手一定要及时地把球控制住!

  平常可以多练习背后过人!

  注意也要练好胯下运球、交叉运球等,

  这是完成背后运球过人的必备技能。

(责编:大黑牛)
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